Harmonisation Emotionnelle

Cela nous permet de nous épanouir, de nous sentir mieux et d'évoluer positivement. On parle alors d'Intelligence Emotionnelle.

L'intelligence émotionnelle permet donc une meilleure conscience et gestion de soi, une meilleure compréhension sociale et une meilleure gestion de ses relations.

Mais avant tout ça il est essentiel de comprendre ses émotions; pourquoi je ressens cette émotion ? , quel est le facteur déclencheur ? comment je réagis ...

Ecouter, comprendre et exprimer ses émotions est essentiel est encore plus dans notre société qui tourne à 200 à l'heure.

Il est important d'être dans la capacité de prendre du recul et de se poser ses différentes questions pour retrouver une harmonisation émotionnelle.

Les émotions sont des messagers, elles viennent nous dire ce qui se passe au plus profond de nous même.

Nous avons parfois des comportements particuliers face à une émotion car nous sommes gouvernés par celle-ci alors que sûrement nous ne la comprenons même pas. Et la plupart du temps nous externalisons la ou les raison(s) qui a/ont provoquée(s) cette émotion, alors qu'en réalité la raison de notre réaction est nous même !

Les émotions qui nous sont désagréables mettent en lumière que, soit notre perception de la situation est erronée, soit que notre façon de réagir est "dysfonctionnelle".

Pas de panique, cela nous arrive à tous ! Car nous vivons tous avec des blessures, des croyances qui nous formatent.

Lors de notre séance, je vous écoute avec bienveillance, respect et non jugement afin de vous comprendre et de comprendre au mieux la situation que vous rencontrée.

La consultation Harmonisation émotionnelle

Cette séance ne se substitue pas à un accompagnement psychologique, psychiatrique ou allopathique, il s'agit uniquement d'une approche complémentaire pour un retour à la détente et au bien-être, elle n'a pas de visée thérapeutique.

Lors de notre moment d'échange je vous pose certaines questions en lien avec l'émotionnel et vos comportement dans certaines situations.

Nous pouvons être amené à parler des émotions dites primaires, des blessures vécues selon Lise Bourbeau, de certaines croyances ancrées ... tout dépend de votre vécu et de votre situation.

Le but de cette séance est en premier lieu de faire le point sur votre connaissance émotionnelle, ensuite on essaye de mettre en lumière des déséquilibres ou des blocages pour entrainer des déclics et des changement de perceptions de la situation.

Je vous propose enfin des exercices et conseils à mettre en place dans votre quotidien.

Il est également possible de travailler à l'aide des fleur de Bach (élixir floraux agissant par voie vibratoire sur les déséquilibres émotionnels).

La séance se déroule en plusieurs parties:

• Un moment d'échange avec un questionnaire

• Mise au point sur ce qui a été mis en lumière

• Moment de proposition de conseils ou d'exercices